Sở thích uống cà phê đang dần trở thành một thói quen của tất cả mọi người. Tuy nhiên, dù là thức uống phổ biến nhưng không phải ai cũng có thể thoải mái uống loại đồ uống này . Trong bài viết dưới đây, K COFFEE sẽ chỉ ra những đối tượng không nên sử dụng cà phê. Hãy theo dõi để xem bạn có nên hạn chế loại đồ uống này không nhé!

Theo chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ cho biết, caffeine có thể tăng cường hoạt động đường ruột như: kích thích đi tiểu nhiều, gây mất nước. Từ đó, tăng nguy cơ tiêu chảy (một trong những biểu hiện của hội chứng ruột kích thích). Còn đối với người bị tiêu chảy, mất nước là vấn đề đặc biệt nghiêm trọng. Do đó,  nếu bạn bị IBS hay bị tiêu chảy, bạn nên hạn chế, tránh sử dụng đồ uống có chứa caffeine chẳng hạn như cafe. Vậy nên, với những người bị hội chứng ruột kích thích nên cân nhắc việc có nên sử dụng cà phê hàng ngày hay không nhé! 

2. Người bị tăng nhãn áp

Glaucoma hay tăng nhãn áp là một nhóm các bệnh gây tổn thương không hồi phục thần kinh thị giác và có thể dẫn đến mất thị lực và mù lòa. 

Vậy uống cà phê có hại cho người bị tăng nhãn áp không? Các bác sĩ khuyến khích người bị bệnh cườm nước hạn chế hoặc tránh uống thức uống có caffeine bởi vì áp lực nội nhãn sẽ tăng lên khi tiêu thụ cà phê với người bị tăng nhãn áp. 

Hơn thế nữa, nên tránh uống nhiều cà phê trước một chuyến đi dài, nhất là thời gian nghỉ ngơi đi vệ sinh bị hạn chế bởi vì “nạp” caffeine  có thể tăng tần suất đi tiểu và tiểu gấp. Tác động này sẽ “nhạy” hơn với những người  không thường xuyên uống cà phê. 

Bên cạnh việc kích thích hệ thần kinh, trí não thì caffeine cũng kích thích cả hoạt động của hệ tim mạch, gây rối loạn hoạt động của cơ quan này. Chính vì vậy, những người có bệnh về tim mạch cần hạn chế uống cà phê và hỏi ý kiến bác sĩ về lượng cà phê an toàn để tiêu thụ tránh bệnh nặng thêm, khó kiểm soát, thậm chí ảnh hưởng lâu dài tới sức khỏe.

Thai phụ tuyệt đối không được uống cà phê bởi vì lượng caffeine trực tiếp đi vào thai nhi thông qua nhau thai và ảnh hướng tới sức khỏe của bé. Caffeine kìm hãm sự phát triển của thai nhi thông qua việc tác động có hại tới hệ tim mạch và sinh sản. Do đó, người mẹ mang thai uống cà phê khi sinh sẽ khiến trẻ nhẹ cân hơn bình thường.

Phụ nữ đang cho con bú sẽ có nguy cơ bị mất nước khi uống cà phê bởi vì caffeine là một chất kích thích và lợi tiểu. Ngoài ra, có thể sẽ ảnh hưởng đến chức năng bài tiết của thận ở bé khi trẻ bú sữa mẹ  bởi vì chất caffeine trong cà phê có thể thông qua máu đi vào sữa mẹ. 

Nếu bạn có thói quen uống quá nhiều cà phê trong ngày và bị rối loạn giấc ngủ thì bạn nên cắt giảm lượng cà phê nạp vào và nên uống vào thời điểm sớm hơn trước buổi chiều tối. Do hàm lượng caffeine trong cà phê cao có thể làm gián đoạn đến giấc ngủ và tăng chứng mất ngủ.

Tim đập nhanh, run rẩy, đau đầu và mất ngủ là một trong những biểu hiện của việc nạp cà phê quá nhiều. Nếu bạn thường xuyên lo âu hoặc hoảng sợ, bạn có thể cân nhắc việc tránh hoặc giảm lượng caffeine tiêu thụ vào cơ thể. 

Những đối tượng bị động kinh không nên uống cà phê. Trong một số nghiên cứu cho thấy người có bệnh động kinh uống nhiều cà phê có liên quan đến việc tăng tần suất co giật. Do đó, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ về lượng caffeine có thể hấp thụ.

Trẻ em tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể dẫn đến tăng nhịp tim, tăng cảm giác lo lắng, khó tập trung và đau bụng. Hơn thế nữa,  caffeine trong cà phê có tính axit cao nên có thể làm hỏng men răng, tăng nguy cơ sâu răng cho trẻ nhỏ. Ngoài ra với trẻ độ tuổi tập đi, do caffeine có thể che giấu cảm giác đói, do đó trẻ có thể không nhận được dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển.

Những người bị trào ngược dạ dày không nên uống cà phê bởi lí do sau. Uống cà phê có thể tăng nguy cơ mắc các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản như: khó thở, ho, buồn nôn bởi vì caffeine làm giãn cơ vòng thực quản dưới - van giữa thực quản và dạ dày, gây kích hoạt các triệu chứng trào ngược axit.

Một số phụ nữ có thói quen uống cà phê thay cho bữa ăn không lành mạnh để giảm cân và điều này có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Uống quá nhiều cafe có thể gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt dẫn đến tình trạng chậm kinh, không đều, tệ hơn là mất kinh. 

Thực hư việc uống cà phê có hại thận không? Nhóm người mắc các vấn đề về thận hay suy thận tuyệt đối không được dùng cà phê bởi vì caffeine trong cafe không chỉ kích thích não mà còn kích thích hoạt động chức năng của thận. 

Thói quen uống cafe ở những người cao tuổi là thói quen xấu cần loại bỏ bởi vì caffeine có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và làm tăng huyết áp của họ. Tuy nhiên, người già thường bị huyết áp cao và giấc ngủ rất quan trọng. Nếu người già không ngủ đủ giấc và uống quá nhiều cà phê sẽ khiến thể chất giảm sút, tăng huyết áp và ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Không chỉ những đối tượng trên nên tránh sử dụng cà phê mà ngay cả những người bình thường cũng nên hạn chế việc uống cà phê với liều lượng quá nhiều và nên chọn lọc địa điểm uy tín để uống cà phê. Khi uống cà phê bẩn với liều lượng quá nhiều lâu ngày sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe. 

K COFFEE là chốn dừng chân lý tưởng để thưởng thức một ly  cà phê nguyên chất 100% vị tự nhiên. Đây cũng là thương hiệu cà phê đầu tiên ở Việt Nam hoàn thành đủ 4 giai đoạn trong hành trình FROM FARM TO CUP (Nông trại  - nhà máy chế biến - nhà máy rang xay - đóng gói thành phẩm) với cam kết 3 KHÔNG in trên bao bì: không màu hóa học, không mùi gây hại, không trộn đậu bắp, đậu nành.